"Правильное питание, как залог красоты, здоровья и долголетия"

Заведующая отделением медицинской профилактики Е.С. Климович прочла лекцию для студентов  Муравленковского многопрофильного колледжа   "Правильное питание, как залог красоты, здоровья и долголетия". После лекции студенты колледжа принимали активное участие в обсуждении.
Здоровое питание подразумевает использование в рационе разнообразной и полезной пищи. Точно так же, как чистый воздух и чистая вода, качество и разнообразие пищи имеют ключевое значение для здоровья человека.
Оптимальное (Здоровое) питание дает возможность не только улучшить свое самочувствие и контролировать вес, быть бодрым, энергичным и активным, но также снизить риски развития множества заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных, диабета и других. Конечно, каждый принимает решение о выборе образа жизни и рациона питания самостоятельно.
Здоровое питание не требует больших затрат, а соблюдать его принципы действительно просто, и главное здесь – желание.
На сегодняшний день нарушение рациона питания отмечаются у людей, как с низкими, так и с высокими доходами.

 
По теме
В ямальском центре медицинской профилактики закончила работу школа здоровья по профилактике бронхиальной астмы, организованная при содействии регионального общества специалистов профилактической медицины.
В ямальском центре медицинской профилактики закончила работу школа здоровья по профилактике бронхиальной астмы, организованная при содействии регионального общества специалистов профилактической медицины.
С осужденными участка колонии-поселения ИК-18 проведено занятие, направленное на формирование и развитие семейных ценностей - УФСИН Психолог учреждения Динара Жумагазина провела психокоррекционное занятие с осужденными участка колонии-поселения ИК-18 с использованием методов когнитивно-поведенческой и арт-терапии.
УФСИН
Следствием установлено, что в августе 2023 года 33-летний житель Республики Башкортостан, находясь на трудовой вахте в одном из градообразующих предприятий Надымского района, тайно похитил мобильный телефон у своего коллеги.
УМВД Ямало-Ненецкого АО
наркореклама надпись на стене - Noyabrsk-Inform.Ru Фото: NSK / t.me/Noyabrsk112 25 марта правоохранители Ноябрьска выявили в интернете информацию о том, что неизвестная женщина наносит на фасады зданий надписи об интернет-ресурсах, пропагандирующих запрещенные вещества.
Noyabrsk-Inform.Ru
Дружба в новых красках - Газета Полярный круг Испытания на знание традиций народов нашей большой страны На первом межрегиональном конкурсе «Самый дружный интеркласс», гостеприимной площадкой которого стал ЯМК, зрелищными выступлениями удивили команды школ из Салехарда,
Газета Полярный круг
Герой России Анатолий Копыркин приедет в Губкинский Марина Прохорова Фото: администрация Губкинского Губинский готовится к проведению патриотического форума «Герои: от Руси до России», который пройдет с 5 по 6 апреля.
Комсомольская Правда