Новости города БезФормата.Ru
Муравленко
Главные новости
 
Задать вопрос?

31 мая во всем мире – день БЕЗ ТАБАКА!

31 мая во всем мире – день БЕЗ ТАБАКА!

Курить уже давно НЕ МОДНО!

ВРЕД ТАБАКА ДОКАЗАН!

Специалисты городской больницы приглашают присоединиться к акции

«Даешь ПОЛЕЗНУЮ нагрузку сердцу!» и заменить «походы в курительные места» на производственную гимнастику. Приседания и отжимания, прыжки на месте, плавание, легкий бег или ходьба – выбирай!

 

«Даешь 10 приседаний  вместо выкуренной сигареты!»

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Когда Вы бросаете курить…..

…. Через 20 минут

После последней сигареты артериальное давление нормализуется, восстанавливается работа сердца.

    …. Через 8 часов

Нормализуется содержание кислорода в крои

            …. Через 2 суток

Усилится способность ощущать вкус и запах

                      …. Через неделю

Улучшается цвет лица, исчезает неприятный запах от кожи, волос, при выдохе

                          …. Через месяц

Станет легче дышать, покинет головная боль, перестанет беспокоить кашель

                              …. Через полгода

Улучшается спортивные показатели – начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок

                                    …. Через год

Риск развития коронарной болезни сердца снизится наполовину по сравнению с курильщиками

                                      …. Через 5 лет

Резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми кто выкуривает пачку в день!

 

 

Выбор должен быть здоровым!

Нагрузка сердцу – полезная!

Санитарные врачи предупреждают: сезон шапок – самое благоприятное время для развития педикулеза.
19.09.2017 N24.RU
Благодарность бригаде - Станция скорой медпомощиСегодня коллектив СМП принимал благодарность от жительницы Ноябрьска Татьяны Егоровны Черновой.
19.09.2017 Станция скорой медпомощи
День бесплатных юридических консультаций граждан по вопросам охраны здоровья - Окружная больницаУважаемые жители и гости г.Салехард! ГБУЗ «Салехардская окружная клиническая больница» 29 сентября 2017 года проводит день бесплатных юридических консультаций на тему:  «Охрана здоровья граждан» .
19.09.2017 Окружная больница
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Губкинская ГБ16 сентября 2017 года в ГБУЗ ЯНАО «Губкинская городская больница» проведен день онкологической безопасности «Профилактика рака кожи».
19.09.2017 Губкинская ГБ
smogu ok - Тарко-Салинская ЦРБ«Я смогу! Я брошу!» - так называется новый совместный проект Тарко-Салинской центральной районной больницы и районной газеты «Северный луч», направленный на борьбу с курением.
19.09.2017 Тарко-Салинская ЦРБ
В Салехарде пройдет международный арктический медицинский форум - ИА Север-ПрессФото Окружной центр медицинской профилактики В Салехарде 28 и 29 ноября пройдет первый международный арктический медицинский форум.
19.09.2017 ИА Север-Пресс
Болезнь Альцгеймера – возрастное заболевание, симптомы которого характеризуются постепенным угасанием умственных способностей, а именно: потерей памяти, изменением речи, отсутствием логического мышления.
19.09.2017 Психоневрологический диспансер
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Вирусы не дремлют. Люди тоже
В администрации города прошло совещание по предотвращению распространения энтеровирусных инфекций на территории Ноябрьска.
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Первая встреча с водной стихией
С какого возраста можно начать знакомить ребенка со спортом и какая от этого будет польза?
Газета Северная вахта
Ямальский школьник не дал утонуть оленеводу - ИА Север-ПрессФото предоставлено пресс-службой Ямальского района Воспитанник восьмого класса школы-интерната поселка Сюнай-Сале Ямальского района Коля Салиндер спас тонущего в реке отца четверых детей.
19.09.2017 ИА Север-Пресс
Яблоки на берёзе в Ноябрьске - ОГТРК Ямал-РегионСреди яркой осенней листвы  отчетливо видны румяные яблоки. Уникальное дерево, правда, пока обнаружилось только на территории городского рынка.
19.09.2017 ОГТРК Ямал-Регион
В Салехарде «заминировали» школу и гостиницы - ИА Север-ПрессВ Салехарде в правоохранительные органы поступил анонимный звонок с сообщением о заложенном взрывном устройстве в гостинице «Обь».
19.09.2017 ИА Север-Пресс
Тазовский районный краеведческий музей работает уже более 20 лет - Студия ФактТазовский районный краеведческий музей работает уже более 20 лет. В 2005-ом учреждение переехало в новое здание.
19.09.2017 Студия Факт
Культпоход в Петербург. Ямальцы приехали на 10 дней в северную столицу - ОГТРК Ямал-РегионВ Петербурге стартовала культурно-образовательная программа для ямальской молодёжи с ограниченными возможностями здоровья.
19.09.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Click to enlarge image 19092017_kyk1.jpg - ИА Север-ПрессФото ИА "Север - Пресс" Культурно-деловой центр Салехарда готовится к юбилейному творческому сезону.
19.09.2017 ИА Север-Пресс
До встречи у фонтана - Северное издательство
До встречи у фонтана
Жителей Ноябрьска захватило новое увлечение. Каждое воскресенье люди приходят в центр города к фонтану, чтобы танцевать.
Северное издательство
Салехардский рок «осел» в гаражах - Северное издательство
Салехардский рок «осел» в гаражах
Слышали о «Бубинга»? Словарь вам подскажет: «африканское розовое дерево», но мы нашли объяснение поинтереснее.
Северное издательство
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Дождь не омрачил настроение
К вечеру после посещения различных развлекательных площадок горожане собрались у главной сцены, чтобы посмотреть выступления приезжих артистов.
Газета Северная вахта
Атомный ледокол «Сибирь» спустят на воду 22 сентября - ИА Север-ПрессФото rareearth.ru На Балтийском заводе в Санкт-Петербурге 22 сентября состоится спуск на воду первого серийного атомного ледокола «Сибирь» проекта 22220.
19.09.2017 ИА Север-Пресс
Ямальцы выступят на Арктических зимних играх в Канаде - ИА Север-ПрессФото Департамента международных и внешнеэкономических связей ЯНАО В Канаде прошло совместно заседание Международного комитета Арктических зимних игр, организационного комитета и глав делегаций Арктических зимних игр 2018.
18.09.2017 ИА Север-Пресс
Салехардские шахматисты в седьмой раз победили на всероссийских соревнованиях - ИА Север-ПрессФото Департамента по физической культуре и спорту ЯНАО Салехардские спортсмены уже в седьмой раз победили на всероссийских соревнованиях по быстрым шахматам среди команд малых городов и сельских поселений.
19.09.2017 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Ты должен это сделать
 В Ноябрьске проходит окружной слет – соревнование «Школа безопасности». В четырнадцатый раз юноши и девушки из городов и районов Ямала собрались на состязания, которые проходят под эгидой МЧС.
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
«Детские» машины и взрослые скорости
Как центр Ноябрьска превратился в гоночную трассу для картингистов В минувшее воскресенье в Ноябрьске прошли открытые городские соревнования по картингу «Северный вираж»,
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Непоседы почтенного возраста
Пенсионеры-ноябряне, переехавшие в Тюмень, не стареют душой.  Уже больше пяти лет существует в областном центре общественная организация «Ноябрьское землячество».
Газета Северная вахта
Дмитрий Кобылкин спокоен за будущее Тазовского района - ИА Север-ПрессФото с сайта пресс-службы губернатора ЯНАО Губернатор ЯНАО Дмитрий Кобылкин обсудил с тазовчанами перспективы развития района, в том числе отдаленных поселков.
19.09.2017 ИА Север-Пресс
Сегодня, 19 сентября, в Шурышкарском районе начала работу XVII коллегия заместителя губернатора Ямало-Ненецкого автономного округа Татьяны Бучковой .
19.09.2017 Администрация ЯНАО
В Салехарде с 27 по 29 сентября состоится Международная научно-практическая конференция «Деструктивные и псевдорелигиозные организации, секты и культы: вызовы и пути решения».
19.09.2017 Администрация ЯНАО
Полностью завершена вакцинация в Ямальском, Шурышкарском и в Пуровском районах.
19.09.2017 Органы власти
Строители многофункционального спортивно-оздоровительного комплекса «Ямал-Арена» завершили устройство фундаментной плиты под тремя блоками комплекса,
19.09.2017 Органы власти